Pitkän linjan konkari, Mika Tarhanen, seuramme toimintaan mukaan

Kulunut vuosi on ollut seuramme kannalta erittäin tapahtuma- ja vaiherikas. Uusi sali helmikuussa, valtava harrastajamäärän kasvu lyhyessä ajassa, uudet kotisivut, elokuussa lisätilan hankinta, uusia ryhmiä, huippuohjaaja Laura Pihkalan liittyminen seuramme toimintaan.
 
Näiden kaikkien asioiden lisäksi saamme mahtavan Taekwondo-ohjaajan ja pitkän linjan osaajan, Mika Tarhasen, kehittämään seuramme toimintaa tästä eteenpäin. 
 
Mika on harrastanut lajia ja toiminut aktiivisesti erilaisissa rooleissa Taekwondon parissa jo 30 vuotta. Tällä hetkellä hän toimii Helsingin Itsepuolustuskoulussa ottelijoiden kilparyhmän valmentajana sekä valmentaa yhdessä Hasse Sjöholmin kanssa myös Suomen Taekwondo Unionin ottelujoukkuetta.
 
Mikan ensisijaiset tavoitteet seurassamme tulevat painottumaan erityisesti koulutus- ja valmennusjärjestelmiemme kehittämiseen. Syksyn aikana kartoitamme kehitystarpeet näiltä osin ja ensi vuonna työskentelemme aiheen parissa saatujen tulosten perusteella.
 
 
Vapaa-ajan ongelmia hänellä ei ole, sillä Taekwondon lisäksi hänellä on musiikkimaailmaan liittyvä oma yritys Treenikeidas (www.treenikeidas.fi). Myös hänen 3 lastaan pitävät hänen kiireisenä. 
 
Tervetuloa Mika mukaan seuramme toimintaan!

Herttoniemen Taekwondo seuran tuulitakkitilaus

Tilaa seuramme moderni ja tyylikäs tuulitakki (merkki NoName), joka on designattu seuramme väreillä! 
Kyseessä on kevyt ja miellyttävän tuntuinen juoksutakkimainen tuulitakki.
Tässä on hyvä idea synttärilahjaksi vai vaikka joululahjaksi.
Mallin näet (klikkaa linkistä tai kopioi ja laita selaimen osoitekenttään):
 
Jos olet tilaamassa useamman takin esim. perheellesi, niin täytä yhtä monta kertaa lomake.
 
Hinta
Unisex (aikuisten) koko: 80 euroa
Lasten koko: 75 euroa
 
Kokotaulukko on alla olevan linkin kautta nähtävissä. Muista ottaa mieluummin hieman isompi kuin liian tiukka koko. Lapsille kannattaa ottaa kasvuvaraa.
 
ÄLÄ KÄYTÄ NAISTEN KOKOTAULUKKOA, KOSKA SITÄ EI OLE TÄSSÄ MALLISSA KÄYTETTÄVISSÄ! 
Kokoja löytyy myös Unisex XXS-koko, vaikka sitä ei kokotaulukossa olekaan. Se on lasten koko 150 ja unisex XS välissä.
 
Kokotaulukko (klikkaa linkistä tai kopioi ja laita selaimen osoitekenttään).
 
Tilaus viimeistään 25.9.2016!
Toimitusaika on 7-8 viikkoa. 
Tilaus on sitova ja se maksetaan etukäteen.
 
Kiinnostuiko?
 
Lähetä tietosi tilauslomakkeella
 

Kesän harjoitukset

Kevätkauden viimeiset harjoitukset pidettiin keskiviikkona 1.6. Lauantaina 4.6. ei ole harjoituksia. Kesäkauden harjoitusvuorot alkavat ma 6.6.
Heinäkuussa pidämme taukoa, joten silloin ei ole ohjattuja harjoituksia. 

Ensimmäistä kertaa tarjoamme junioreille harjoituksia kesäkuun loppuun asti!
Jos lapsesi on käynyt keväällä kerran kuussa, niin voitte valita käyttekö maanantaisin vai keskiviikkoisin.

Taaperoiden harjoitukset päättyivät kevään osalta 28.5 ja jatkuvat elokuussa. Ilmoitamme tarkemman ajankohdan myöhemmin.
 
Kesän harjoitusajat:
 
Joogan kesäharjoitusajat 30.5.-17.8. (Huom! Heinäkuussa ei ole joogatunteja):
ke 8-9
su 17-18
Joogaharjoitukset pidetään EasyFitin salilla 3. kerroksessa.
 
=========== Shortly in English =========== 
Hi,
current timetable will remain until 1.6. The summer timetable will start on Monday 6.6. Please note that Sat. 4.6 there won't be any trainings, also in July we have also a break.
 
If your child has trained once a week during the spring time, he/she can choose between Monday or Wednesday training.
 
You can see summer timetable :
http://www.stu.fi/fi/index.php/taekwondo-herttoniemi-helsinki/harjoitusajat

Yoga summer timetable:
Wed 8-9 AM
Sun 17-18
Yoga timetable start 30.5 and ends 17.8. No yoga on July.
Training place will be at EasyFit's gym (3rd floor) on summer.

Seuran salikisat la 7.5 klo 11 alkaen

Seuran salikisojen kilpailusäännnöt
 
OTTELU
 
Otteluaika: 2 x 1 min, 30 sek tauko erän välissä.

Kilpailumuoto: kaikki kaikkia vastaan tai cup-systeemi (hävinnyt putoaa pois ja voittanut pääsee jatkoon). Riippuu kilpailijoiden määrästä sarjassa.
 
Kaikki kaikkia vastaan-systeemissä sarjan voittaja on se, jolla on eniten voittoja. Jos ne on tasan, niin ratkaistaan voittaja keskinäisellä ottelulla.
 
Cup-systeemissä voittaja jatkaa seuraavalle kierrokselle ja voittaja on se, joka voittaa finaalin.
 
Pronssista otellaan myös.
 
Palkitaan 1 kulta, 1 hopea ja 2 pronssia / sarja.
 
Voimataso
Junnuilla kevytkontakti (kosketus riittää). Ei pääkontaktia!
Aikuisilla semikontakti. Pääkontaktista sovitaan kilpailijoiden kesken ennen ottelua.
 
Suojat
Salilta saa lainaksi panssarin. Mielellään omat suojat kuten käsisuojat, jalkasuojat ja kypärä.
Junnuilla suojat eivät ole pakolliset, koska voimataso on kevyt.
Aikuisilla omat suojat on pakolliset.
 
LIIKESARJA

Kilpailumuoto
Esitetään yksi omavalintainen liikesarja.
 
 
Arvostelukriteerit
1. poomsen hallinta ja muistaminen
2. voima ja nopeus ja tasapaino
3. keskittyminen ja asenne
 
Palkitaan 3 parasta kilpailijaa / sarja.
 
 
PYYKKIPOIKAOTTELU
Otteluaika on 30 sek. 
Pyykkipoikia on 4 kpl ja ne kiinnitetään puvun etuosaan. Yksi vatsanseudulle (navan kohdalle) ja yksi molempiin käsiin hauiksen kohdalle sekä yksi selkään ristiselän kohdalle.
 
 
Kilpailija, joka saa parilta pyykkipojan irti, niin että se pysyy vielä kädessä, saa yhden pisteen. Jos pyykkipoika irtoaa mutta se ei pysy kädessä, niin siitä ei saa pistettä ja se laitetaan takaisin paikalleen.
 
Voittaja on se, joka saa ajan loputtua enemmän pisteitä. Jos saa ennen täyttää aikaa 4 pistettä, niin ko. kilpailija voittaa suoraan. Jos kilpailijoilla on ottelun päätyttyä sama määrä pisteitä, niin otetaan golden point-sääntö käyttöön. Se, joka saa ensin pisteen voittaa. Aikaa on 30 sek. Jos tämäkään ei tuota tulosta, niin se joka saa irroitettua pyykkipojan, vaikka sitä ei saisikaan pidettyä kädessä, voittaa.
 
Ajanotto on ns. tehokasta otteluaikaa eli aina kun toinen saa pisteen tai pyykkipoika irtoaa tai muuten keskeytyy, niin aika pysäytetään.
 
Kilpailijat saavat torjua toisen hyökkäyksiä vastaan.
 
Jos kilpailijat saavat samaan aikaan toiselta pyykkipojan irti, molemmat saavat pisteen.
 
Ottelu alkaa komennolla Sizak ja keskeytyy komennolla Kallyo ja päättyy komennolla Khuman.
 
Kielletyt tekniikat
- pyykkipoikia ei saa suojata kädellä
- pakoileminen
- epäaktiivisuus
- epäurheilijamainen käytös
 
Tuomarilla on oikeus antaa toiselle piste, jos kilpailija tekee toistuvasti kiellettyjä asioita 

Kilpaillaan joko cup-systeemillä tai kaikki kaikkia vastaan, riippuen osallistujamäärästä.
Palkitaan 1 kulta, 1 hopea ja 2 pronssia / sarja.
 

KILPAILUMAKSU 
5 euroa mutta se on vapaaehtoinen maksu
 
Aikataulu
klo 11 paikalle + sääntöjen läpikäynti
klo 11:30 junnujen ottelu
klo 12:30 aikuisten ottelu
klo 13:00 junnujen liikesarja
klo 14:00 aikuisten liikesarja
klo 14:30 pyykkipoikaottelu
klo 15:00 palkintojen jako
 
Ilmoittautuminen alla olevan linkin kautta 4.5 mennessä!
 
Seura ei vastaa mahdollisista loukkaantumisista!

Yhteystiedot

Herttoniemen Taekwondo seura
Käyntiosoite: Mekaanikonkatu 15 B
taekwondo.herttoniemi@gmail.com
WhatsApp
050 5225917 (puhelu, tekstiviesti)

kuva kuva kuva

Sijaintimme