• '
    '
  • '
    '
  • '
    '
Kilpailusäännnöt
Ottelu
Otteluaika: 2 x 1 min, 30 sek tauko erän välissä.
 
Kilpailumuoto: kaikki kaikkia vastaan tai cup-systeemi (hävinnyt putoaa pois ja voittanut pääsee jatkoon). Riippuu kilpailijoiden määrästä sarjassa.
Kaikki kaikkia vastaan-systeemissä sarjan voittaja on se, jolla on eniten voittoja. Jos ne on tasan, niin ratkaistaan voittaja keskinäisellä ottelulla.
Palkitaan 3 parasta ottelijaa / sarja.
 
Voimataso
Junnuilla kevytkontakti (kosketus riittää). Ei pääkontaktia!
Aikuisilla semikontakti. Pääkontaktista sovitaan kilpailijoiden kesken ennen ottelua.
 
Suojat: salilta saa lainaksi panssarin. Mielellään omat suojat kuten käsisuojat, jalkasuojat ja kypärä. 
Junnuilla suojat eivät ole pakolliset, koska voimataso on kevyt.
Aikuisilla omat suojat on pakolliset.
 
Liikesarja
Kilpailumuoto: Esitetään yksi omavalintainen liikesarja. 
Arvostelukriteerit
1. poomsen hallinta ja  muistaminen
2. voima ja nopeus ja tasapaino
3. keskittyminen ja asenne
Palkitaan 3 parasta kilpailijaa / sarja.
 
Kilpailumaksu
5 euroa mutta se on vapaaehtoinen maksu
 
Aikataulu (alustava)
klo 11 paikalle + sääntöjen läpikäynti
klo 11:30 junnujen ottelu
klo 12:30 aikuisten ottelu
klo 13:00 junnujen liikesarja
klo 14:00 aikuisten liikesarja
klo 14:30 palkintojen jako
 
 
Ilmoittautuminen salin seinällä olevalle listalle 5.4 mennessä!
Seura ei vastaa mahdollisista loukkaantumisista!
 

 

 

Pikkujouluissa keskitymme pitkälti yhdessäoloon ja ruokailuun. Pientä muuta ohjelmaa on luvassa.

Ruokailusta

Seura tarjoaa glögiä mutta muuten toimimme edellisten vuosien tapaan nyyttärikesteillä eli jokainen tuo jotakin pientä ruokaa ja se jaetaan muiden kesken. Suosittelemme tuotavaksi hedelmiä, makeita ja suolaisia piirakoita sekä erilaisia kakkuja.

KATSO ENSIN MITÄ MUUT TUOVAT  (nyyttärituotavat löytyy viimeisestä sarakkeesta)

sitten ilmoittaudu alla olevasta linkistä viimeistään ma 8.12 menessä.

ILMOITTAUTUMINEN

Sinulla on mahdollisuus tilata herkullista korealaista ruokaa Kimbap (Sushi) ja tulisen maukasta kimchiä. Näin varmistat, että saat varmasti maittavat korealaiset ruuat syötäväksi salilla tai mukaasi kotiin.
Yksi Kimbap ruokamenukokonaisuus (5 e) on noin yhden henkilön annos.
Ilmoittautumislomakkeen kautta saat tilattua korealaiset ruuat.

Ruoka maksetaan käteisellä paikan päällä (tasaraha)
Ruokatilaus on sitova!

 

Ruokamenu 1

3 x tonnikala kimbap
tonnikala, kurkku, porkkana, marinoitua retikkaa
3 x liha kimbap
liha, kurkku, porkkana, marinoitua retikkaa, kananmuna

ruokamenu 1 

 

Ruokamenu 2

2 x tonnikala kimbap
tonnikala, kurkku, porkkana, marinoitua retikkaa
2 x liha kimbap
lihaa kurkku, porkkana, marinoitua retikkaa, kananmuna
1 x california maki
kurkku, avokado, lohta
1 x maki
kurkku, porkkana, marinoitua retikkaa

 

 

Ruokamenu 3

2 x tonnikala kimbap
tonnikala, kurkku, porkkana, marinoitua retikkaa
2 x liha kimbap
lihaa kurkku, porkkana, marinoitua retikkaa, kananmuna
1 x tofu kimbap
tofu, porkkana, paprika, seesaminsiemeniä
1 x kananmuna kimbap
riisiä, kananmunaa

 

 

Ruokamenu 4 (Kimchi - tulinen)

kiinankaali / retikka / valkosipuli / sipuli / inkivääri / Päärynä / purjo /
chilijauhe / sokeri / suola / riisijauho / fish sauce

Salillamme alkaa hauska ja innostava temppu-ja taitoharjoitukset lauantaisin 12-13. Harjoituksissa käydään läpi kärrynpyöriä, voltteja, Taekwondon erikoispotkuja sekä kehonhallintaharjoitteita..

Harjoitukset sopivat myös aikuisille!

Harjoitukset ohjaa Pasi ja Alexandra. Pasin tuntee kaikki. Hän on ohjannut vastaavaa kurssia aikaisemmin. Alexandralla on taustaa useista kamppailulajeista, erityisesti Taidosta. Taidossa isossa roolissa on erilaiset kärrynpyörät ja voltit.

 Osallistujalla ei tarvitse olla osaamista harjoiteltavista asioista vaan tarkoituksena on mennä yksilön ehdoilla. Jos jo hallitsee ohjelman mukaiset asiat, niin voi tulla mukaan, koska silti voi oppia jotakin uutta.

 

Varusteet: Taekwondo-asu mutta voi tulla myös T-paidassa ja verkkareissa.

Erillistä ilmoittautumista ei ole. Riittää, että tulet paikalle. Jos et ole seuran jäsen, niin maksa tasarahalla paikan päällä ohjaajalle.

Maksut: Herttoniemen Taekwondo-seuran jäsenille harjoitus kuuluu kausimaksuun. Ei-jäsenille 90 e / 10 krt tai 10 e/ kerta.

Ikäraja: Yli 10-vuotta

 

 

 

Kuva @ Taekwondo news

< >

Tarina työntekijästämme Josesta

keski-iässä takaisin teininä aloitetun taekwondon pariin

Korean matka - unohtumaton elämys

Inkwon Hwang – taekwondolle ja taekwondoperheelle

Yhteystiedot

Herttoniemen Taekwondo seura
Käyntiosoite: Mekaanikonkatu 15 B
taekwondo.herttoniemi@gmail.com
050 5225917 (puhelu, tekstiviesti, WhatsApp)

kuva kuva kuva

Sijaintimme