'
'
'
Tässä on kattavat ohjeet koronatilanteeseen. Pyydämme kaikkia noudattamaan niitä, jotta harjoitteleminen on turvallista kaikille.
Muista aina ilmoittautua harjoituksiin
- Vain täysin terveenä saa tulla harjoituksiin (myös esim. lievät vatsaoireet voivat olla koronavirustartunnan ensioireita)
- Yksi hihaan
- Käytä maskia harjoituksissa (pois lukien alle 12-vuotiaat tai lääketieteellisistä syistä)
- Mikäli perheenjäsenesi on kipeänä, ethän tule harjoituksiin
- Käsienpesu kotoa lähtiessä (20-30s)
- Jos tulet harjoituksiin julkisilla, vältä koskemasta mihinkään matkan aikana ja muista turvavälit
- Harjoitussaliin kulkiessa eteisen kautta huomioi turvavälit ja lähikontaktien välttäminen
- Tule salille aikaisintaan 15 minuuttia ennen harjoitusten alkua
- Harjoituksista tulee lähteä välittömästi harjoitusten jälkeen
- Salille tullessa kenkien ja päällysvaatteiden riisumisen jälkeen käytä reilusti käsidesiä/pese kädet
- Mikäli huoltaja tuo lapsen harjoituksiin: Suositellaan, että huoltajat jättävät lapsen harjoituksiin salin ovella
- Suositellaan, että huoltaja ei ole taekwondosalilla lapsen harjoituksen aikana, mikäli mahdollista.
- Suositellaan, että harrastajat eivät käytä yhteisiä pukuhuone- tai muita sosiaalitiloja, vaan harjoituksiin saavutaan harjoitusasussa
- Yksi kerrallaan pukuhuoneisiin ja wc-tiloihin
- Harjoituksen aikana muista turvavälit
- Vältetään huutojen (kor. kihap) tekeminen harjoituksissa
- Mikäli harjoituksen aikana käytetään välineitä (esim. pistareita), ne desinfioidaan heti käytön jälkeen
- Harjoituksen aikana käytä tarvittaessa käsidesiä/pese kädet
- Harjoituksen jälkeen käytä käsidesiä/pese kädet
- Kotona pese kädet hyvin (20-30s)
- Peseydy kotona treenin jälkeen
- Pese treenivaatteet jokaisen harjoituksen jälkeen
Remember to enroll to training
- Only come to training if you and your family are completely healthy
- Cough up to your sleeve
- If possible, please use a mask during training (under 12 years-old and people with medical reasons excluded)
- Remember proper hand hygiene (use hand sanitizer / wash hand when needed)
- If possible, put on your taekwondo uniform at home to avoid using locker rooms. If locker rooms are needed make sure that only one person is using it at a time.
- We ask parents to not enter the gym when dropping off of picking up their child
- You can come 15 minutes before training starts
- Unfortunately you have to leave immediately after training
- Remember to keep 2 m distance to other people
- Wash your taekwondo uniform and naturally yourself after training
Muista aina ilmoittautua harjoituksiin
- Vain täysin terveenä saa tulla harjoituksiin (myös esim. lievät vatsaoireet voivat olla koronavirustartunnan ensioireita)
- Yksi hihaan
- Käytä maskia harjoituksissa (pois lukien alle 12-vuotiaat tai lääketieteellisistä syistä)
- Mikäli perheenjäsenesi on kipeänä, ethän tule harjoituksiin
- Käsienpesu kotoa lähtiessä (20-30s)
- Jos tulet harjoituksiin julkisilla, vältä koskemasta mihinkään matkan aikana ja muista turvavälit
- Harjoitussaliin kulkiessa eteisen kautta huomioi turvavälit ja lähikontaktien välttäminen
- Tule salille aikaisintaan 15 minuuttia ennen harjoitusten alkua
- Harjoituksista tulee lähteä välittömästi harjoitusten jälkeen
- Salille tullessa kenkien ja päällysvaatteiden riisumisen jälkeen käytä reilusti käsidesiä/pese kädet
- Mikäli huoltaja tuo lapsen harjoituksiin: Suositellaan, että huoltajat jättävät lapsen harjoituksiin salin ovella
- Suositellaan, että huoltaja ei ole taekwondosalilla lapsen harjoituksen aikana, mikäli mahdollista.
- Suositellaan, että harrastajat eivät käytä yhteisiä pukuhuone- tai muita sosiaalitiloja, vaan harjoituksiin saavutaan harjoitusasussa
- Yksi kerrallaan pukuhuoneisiin ja wc-tiloihin
- Harjoituksen aikana muista turvavälit
- Vältetään huutojen (kor. kihap) tekeminen harjoituksissa
- Mikäli harjoituksen aikana käytetään välineitä (esim. pistareita), ne desinfioidaan heti käytön jälkeen
- Harjoituksen aikana käytä tarvittaessa käsidesiä/pese kädet
- Harjoituksen jälkeen käytä käsidesiä/pese kädet
- Kotona pese kädet hyvin (20-30s)
- Peseydy kotona treenin jälkeen
- Pese treenivaatteet jokaisen harjoituksen jälkeen
Remember to enroll to training
- Only come to training if you and your family are completely healthy
- Cough up to your sleeve
- If possible, please use a mask during training (under 12 years-old and people with medical reasons excluded)
- Remember proper hand hygiene (use hand sanitizer / wash hand when needed)
- If possible, put on your taekwondo uniform at home to avoid using locker rooms. If locker rooms are needed make sure that only one person is using it at a time.
- We ask parents to not enter the gym when dropping off of picking up their child
- You can come 15 minutes before training starts
- Unfortunately you have to leave immediately after training
- Remember to keep 2 m distance to other people
- Wash your taekwondo uniform and naturally yourself after training
