• '
    '
  • '
    '
  • '
    '
Tässä on kattavat ohjeet koronatilanteeseen. Pyydämme kaikkia noudattamaan niitä, jotta harjoitteleminen on turvallista kaikille.

Muista aina ilmoittautua harjoituksiin

- Vain täysin terveenä saa tulla harjoituksiin (myös esim. lievät vatsaoireet voivat olla koronavirustartunnan ensioireita)
- Yksi hihaan
- Käytä maskia harjoituksissa (pois lukien alle 15-vuotiaat tai lääketieteellisistä syistä)
- Mikäli perheenjäsenesi on kipeänä, ethän tule harjoituksiin
- Käsienpesu kotoa lähtiessä (20-30s)
- Jos tulet harjoituksiin julkisilla, vältä koskemasta mihinkään matkan aikana ja muista turvavälit
- Harjoitussaliin kulkiessa eteisen kautta huomioi turvavälit ja lähikontaktien välttäminen
- Tule salille aikaisintaan 15 minuuttia ennen harjoitusten alkua
- Harjoituksista tulee lähteä välittömästi harjoitusten jälkeen
- Salille tullessa kenkien ja päällysvaatteiden riisumisen jälkeen käytä reilusti käsidesiä/pese kädet
- Mikäli huoltaja tuo lapsen harjoituksiin: Suositellaan, että huoltajat jättävät lapsen harjoituksiin salin ovella
- Suositellaan, että huoltaja ei ole taekwondosalilla lapsen harjoituksen aikana, mikäli mahdollista.
- Suositellaan, että harrastajat eivät käytä yhteisiä pukuhuone- tai muita sosiaalitiloja, vaan harjoituksiin saavutaan harjoitusasussa
- Yksi kerrallaan pukuhuoneisiin ja wc-tiloihin
- Harjoituksen aikana muista turvavälit
- Vältetään huutojen (kor. kihap) tekeminen harjoituksissa
- Mikäli harjoituksen aikana käytetään välineitä (esim. pistareita), ne desinfioidaan heti käytön jälkeen
- Harjoituksen aikana käytä tarvittaessa käsidesiä/pese kädet
- Harjoituksen jälkeen käytä käsidesiä/pese kädet
- Kotona pese kädet hyvin (20-30s)
- Peseydy kotona treenin jälkeen
- Pese treenivaatteet jokaisen harjoituksen jälkeen


Remember to enroll to training

- If you feel sick, do not come to train. Family members included.
- Couch up to your sleeve
- Use mask in the training (excluded under 4 years old or medical reasons)
- Remember to wash you hands at home and gym
- Try to avoid using locker rooms and come with taekwondo uniform
- If possible, parents can leave their child to our gym but not enter to gym
- You can come 15 minutes before training starts
- Unfortunately you have to leave immediately after training
- Remember to keep 2 m distance to other people
- Wash your taekwondo uniform and naturally yourself after training
< >

Tarina työntekijästämme Josesta

Tiedon ja taidon jakaminen takaa tulevaisuuden

keski-iässä takaisin teininä aloitetun taekwondon pariin

Korean matka - unohtumaton elämys

Yhteystiedot

Herttoniemen Taekwondo seura
Käyntiosoite: Mekaanikonkatu 15 B
taekwondo.herttoniemi@gmail.com
050-522 5917 (puhelin, SMS, WhatsApp)

kuva kuva kuva

Sijaintimme