• '
    '
  • '
    '
  • '
    '


Harjoittelu tekee mestarin
Säännöllinen ja monipuolinen lajiharjoittelu yhdistettynä muuhun oheisliikuntaa tuottaa tulosta.
Valitse laajasta tarjonnastamme omasi ja haasta itsesi treenaamaan!

*Aikuiset ja nuoret tarkoittaa yli 13-vuotiaita harrastajia.

Kevään 2023 harjoitusajat alkaen 9.1.2023.

Intensiivikurssilaisten ajat näet TÄÄLTÄ 

   Etusali 1  Etusali 2  Takasali
Maanantai  
17:15-18 Junnut alkeiskurssi-keltaiset vyöt 9-13 v.    
18-19 Junnut ylemmät värivyöt 9-13 v. 18-19 Junnut vihreät vyöt 9-13 v.
19-20 Aikuiset ja nuoret yleistreenit alemmille vöille 19-20 Aikuiset ja nuoret ottelu  
20-21 Aikuiset ja nuoret ottelu ja ottelupariharjoitteet        
Keskiviikko  
16:30-17:15 Junnut valkoiset (lisäharjoitus), keltaiset ja
vihreät vyöt 9-13 v.
   
17:15-18 Lapset alkeiskurssi ja keltaiset vyöt 5-8 v. 17:15-18 Junnut värivyöt 9-13 v.
18-19 Lapset vihreä vyö tai korkeampi vyö 5-8 v 18-19 Old school taekwondo yli 30 v.
19-20 Aikuiset ja nuoret perustekniikka ja liikesarja  19-20 Aikuiset ja nuoret keltaiset vyöt
 20-21 Aikuiset ja nuoret ottelu, itsepuolustus ja kamppailu     
         
Torstai  
     16:30 Asetekniikat ylemmät
17:30-19 Poomse kisaryhmä    17:15 Asetekniikat jatko
      18-19 Asetekniikat alkeet
Lauantai  
10:00-10:45 Taapero-taekwondo    10 Jooga Ei jatku keväällä 2023
11-11:45 Perhe-taekwondo alkeiskurssi 11-12 Old school taekwondo yli 30 v.
12-12:45 Perhe-taekwondo värivyöt  12-12:45 Perhe-taekwondo keltaiset vyöt
13-14 Aikuiset ja nuoret  ruskea-musta 13-14 Kuntonyrkkeily 
14-15:15  Taekwondo Tricking alkeet ja jatko 14-15 Poomse kisaryhmä aloittelevat
       

 



Syksyn 2022 harjoitusajat 8.8.2022 - 17.12.2022. 

   Etusali 1  Etusali 2  Takasali
Maanantai  
17:15-18 Junnut alkeiskurssi-valkoiset vyöt 9-13 v.    
18-19 Junnut värivyöt 9-13 v. 18-19 Junnut vihreät vyöt 9-13 v.
19-20 Aikuiset ja nuoret yleistreenit alemmille vöille 19-20 Aikuiset ja nuoret ottelu  
20-21 Aikuiset ja nuoret itsepuolustus ja kamppailu        
Keskiviikko  
16:30-17:15 Junnut valkoinen (lisäharjoitus) -keltainen 9-13 v.    
17:15-18 Lapset alkeiskurssi 5-8 v. 17:15-18 Junnut värivyöt 9-13 v.
18-19 Lapset keltainen-sininen vyö 5-8 v 18-19 Junnut ylemmät vyöt
19-20 Aikuiset ja nuoret perustekniikka ja liikesarja  19-20 Aikuiset ja nuoret keltaiset vyöt
 20-21 Aikuiset ja nuoret ottelu, itsepuolustus ja kamppailu  20-21  Aikuiset ja nuoret mustat vyöt ja 1 kup aikuiset
         
Torstai  
     16:30 Asetekniikat ylemmät
17:30-19 Poomse kisaryhmä (11.8 alkaen)   17:15 Asetekniikat jatko
      18-19 Asetekniikat alkeet
Lauantai  
10:00-10:45 Taapero-taekwondo    10 Jooga Easyfit tiloissa (3. krs, 13.8 alkaen)
11-11:45 Perhe-taekwondo alkeet 11-12 Old school taekwondo yli 30 v.
12-12:45 Perhe-taekwondo värivyöt  12-12:45 Lapset ja nuoret kaikki värivyöt
13-14 Aikuiset ja nuoret  ruskea-musta 13-14 Kuntonyrkkeily (alkaa 3.9)
14-15:15  Taekwondo Tricking alkeet ja jatko 14-15 Poomse kisaryhmä aloittelevat
15-16:15 Taekwondo Tricking jatko    

 
 
Lämpimästi tervetuloa uudet ja vanhat harrastajat! Lisätietoja alkavista kursseistamme.

 

 

 

 

 



Maanantai
< >

Tarina työntekijästämme Josesta

Tiedon ja taidon jakaminen takaa tulevaisuuden

keski-iässä takaisin teininä aloitetun taekwondon pariin

Korean matka - unohtumaton elämys

Yhteystiedot

Herttoniemen Taekwondo seura
Käyntiosoite: Mekaanikonkatu 15 B
taekwondo.herttoniemi@gmail.com
050 5225917 (puhelu, tekstiviesti, WhatsApp)

kuva kuva kuva

Sijaintimme