'
'
'
Harjoittelu tekee mestarin
Säännöllinen ja monipuolinen lajiharjoittelu yhdistettynä muuhun oheisliikuntaa tuottaa tulosta. Valitse laajasta tarjonnastamme omasi ja haasta itsesi treenaamaan!
*Aikuiset tarkoittaa yli 13-vuotiaita harrastajia.
Kevään 2020 harjoitusajat 8.1.2020 alkaen
| Etusali 1 | Etusali 2 | Takasali | |||
| Maanantai | |||||
| 17:15 | Junnut alkeiskurssi-keltainen 9-13 v. | 17 | Olympic Taekwondo ottelu lapset | ||
| 18 | Junnut vihreä - punainen 9-13 v. | ||||
| 19 | Yleistreenit / alemmat vyöt aikuiset | 19 | Ottelu aikuiset alkaen 13.1 | ||
| 20 | Potkutekniikka aikuiset | ||||
| Keskiviikko | |||||
| 16:30 | Junnut valkoinen (lisäharjoitus) -keltainen 9-13 v. | ||||
| 17:15 | Lapset alkeiskurssi 5-8 v. | 17:15 | Lapset keltainen 5-8 v. | 17:15 | Junnut vihreä-punainen 9-13 v. |
| 18:15 | Lapset vihreä-sininen vyö 5-8 v | 18 | yli 30 v | ||
| 19 | Poomse ja perustekniikka aikuiset | 19 | Junnut ylemmät | ||
| 20 | Itsepuolustus aikuiset | 20 | Mustat vyöt ja 1 kup aikuiset | ||
| Torstai | |||||
| 16:30 | Asetekniikat 7-12 v. jatko | ||||
| 18 | kahvakuula | 18 | Jooga (alkaa 23.1) | 17:15 | Asetekniikat 7-12 v. alkeet |
| Lauantai | |||||
| 10:00-10:45 | Taapero-taekwondo | 10 | Olympic Taekwondo ottelu lapset | ||
| 11-12:15 | TKD Tricking | 11 | Ottelu aikuiset 22.2 alkaen | 11-11:45 | Perhe-taekwondo |
| 12:15 | Junnut ylemmät | 12:15 | Lapset keltainen - punainen 5-12 v. | 12 | Aikuiset ruskea-musta |
| 13 | Poomse kisaryhmä | 13 | yli 30 v. | 13 | Asektekniikat yli 12 v. |
Lämpimästi tervetuloa uudet ja vanhat harrastajat! Lisätietoja alkavista kursseistamme.
