• '
    '
  • '
    '
  • '
    '


Harjoittelu tekee mestarin
Säännöllinen ja monipuolinen lajiharjoittelu yhdistettynä muuhun oheisliikuntaa tuottaa tulosta.
Valitse laajasta tarjonnastamme omasi ja haasta itsesi treenaamaan!

*Aikuiset tarkoittaa yli 13-vuotiaita harrastajia.

Kesäharjoitusajat 1.6 - 7.8.

Maanantai Ryhmä (Takasali on vapaasti käytettävissä)
16-17 Junnut ja lapset 9-12-vuotiaat
17-17:45 Junnut ja lapset 5-8-vuotiaat
18-18:45 Asetekniikka kaikki
19-20 Nuoret ja aikuiset (yli 12 v.)
Keskiviikko  
16-17 Junnut ja lapset 9-12-vuotiaat
17-17:45 Junnut ja lapset 5-8-vuotiaat
18-19 Nuoret ja aikuiset (yli 12 v.)


Syksyn 2022 harjoitusajat alkaen 8.8.2022

Intensiivikurssilaisten ajat näet TÄÄLTÄ 

Etusali 1  Etusali 1  Etusali 2  Takasali
Maanantai  
17:15-18 Junnut alkeiskurssi-valkoiset vyöt 9-13 v.    
18-19 Junnut värivyöt 9-13 v. 18-19 Junnut vihreät vyöt 9-13 v.
19-20 Aikuiset ja nuoret yleistreenit alemmille vöille 19-20 Aikuiset ja nuoret ottelu  
20-21 Aikuiset ja nuoret itsepuolustus ja kamppailu        
Keskiviikko  
16:30-17:15 Junnut valkoinen (lisäharjoitus) -keltainen 9-13 v.    
17:15-18 Lapset alkeiskurssi 5-8 v. 17:15-18 Junnut värivyöt 9-13 v.
18-19 Lapset keltainen-sininen vyö 5-8 v 18-19 Junnut ylemmät vyöt
19-20 Aikuiset ja nuoret perustekniikka ja liikesarja  19-20 Aikuiset ja nuoret keltaiset vyöt
 20-21 Aikuiset ja nuoret ottelu, itsepuolustus ja kamppailu  20-21  Aikuiset ja nuoret mustat vyöt ja 1 kup aikuiset
         
Torstai  
     16:30 Asetekniikat ylemmät
17:30-19 Poomse kisaryhmä    17:15 Asetekniikat jatko
      18-19 Asetekniikat alkeet
Lauantai  
10:00-10:45 Taapero-taekwondo    10 Jooga Easyfit tiloissa (3. krs)
11-11:45 Perhe-taekwondo alkeet 11-12 Old school taekwondo yli 30 v.
12-12:45 Perhe-taekwondo värivyöt  12-12:45 Lapset ja nuoret kaikki värivyöt
13-14 Aikuiset ja nuoret  ruskea-musta 13-14 Kuntonyrkkeily (alkaa 3.9)
14-15  Taekwondo Tricking alkeet 14-15 Poomse kisaryhmä aloittelevat
15-16:15 Taekwondo Tricking jatko    

 
Harjoitusajat 2.2 - 31.5. 

Etusali 1  Etusali 1   Etusali 2  Takasali
Maanantai  
17:15-18 Junnut alkeiskurssi-valkoiset vyöt 9-13 v.    
18-19 Junnut värivyöt 9-13 v. 18-19 Kuntopiiri / kahvakuula (päättyy 25.4)
19-20 Aikuiset ja nuoret yleistreenit alemmille vöille 19-20 Aikuiset ja nuoret ottelu  
20-21 Aikuiset ja nuoret itsepuolustus ja kamppailu        
Keskiviikko  
16:30-17:15 Junnut valkoinen (lisäharjoitus) -keltainen 9-13 v.    
17:15-18 Lapset alkeiskurssi 5-8 v. 17:15-18 Lapset valkoinen  5-8 v. 17:15-18 Junnut värivyöt 9-13 v.
18-19 Lapset keltainen-sininen vyö 5-8 v 18-19 Junnut ylemmät vyöt
19-20 Aikuiset ja nuoret perustekniikka ja liikesarja  19-20 Aikuiset ja nuoret keltaiset vyöt
 20-21 Aikuiset ja nuoret ottelu, itsepuolustus ja kamppailu  20-21  Aikuiset ja nuoret mustat vyöt ja 1 kup aikuiset
           
Torstai  
     16:30 Asetekniikat ylemmät
17:30-19 Poomse kisaryhmä (alkaa 10.2)   17:15 Asetekniikat jatko
      18-19 Asetekniikat alkeet
Lauantai  
10:00-10:45 Taapero-taekwondo      10 Jooga Easyfit tiloissa (3. krs) (aloituspv 5.3)
11-11:45 Perhe-taekwondo alkeet 11-12 Old school taekwondo yli 30 v.
12-12:45 Perhe-taekwondo värivyöt  12-12:45 Lapset ja nuoret kaikki värivyöt
13 Aikuiset ja nuoret  ruskea-musta 13-14 Vapaa harjoitusvuoro 
14-15  Taekwondo Tricking alkeet 14-15 Poomse kisaryhmä aloittelevat
15-16:15 Taekwondo Tricking jatko    

 
Lämpimästi tervetuloa uudet ja vanhat harrastajat! Lisätietoja alkavista kursseistamme.

 

 

 

 

 



Maanantai
< >

Tarina työntekijästämme Josesta

Tiedon ja taidon jakaminen takaa tulevaisuuden

keski-iässä takaisin teininä aloitetun taekwondon pariin

Korean matka - unohtumaton elämys

Yhteystiedot

Herttoniemen Taekwondo seura
Käyntiosoite: Mekaanikonkatu 15 B
taekwondo.herttoniemi@gmail.com
050-522 5917 (puhelin, SMS, WhatsApp)

kuva kuva kuva

Sijaintimme