• '
    '
  • '
    '
  • '
    '


Harjoittelu tekee mestarin
Säännöllinen ja monipuolinen lajiharjoittelu yhdistettynä muuhun oheisliikuntaa tuottaa tulosta.
Valitse laajasta tarjonnastamme omasi ja haasta itsesi treenaamaan!

*Aikuiset tarkoittaa yli 13-vuotiaita harrastajia.

Harjoitusajat 10.1.2022 alkaen

Etusali 1  Etusali 1   Etusali 2  Takasali
Maanantai  
17:15-18 Junnut alkeiskurssi-valkoiset vyöt 9-13 v.    
18-19 Junnut värivyöt 9-13 v. 18-19 Kahvakuula 
19-20 Aikuiset yleistreenit alemmille vöille 19-20 Aikuiset ottelu  
20-21 Aikuiset itsepuolustus ja kamppailu        
Keskiviikko  
16:30-17:15 Junnut valkoinen (lisäharjoitus) -keltainen 9-13 v.    
17:15-18 Lapset alkeiskurssi 5-8 v. 17:15-18 Lapset valkoinen  5-8 v. 17:15-18 Junnut värivyöt 9-13 v.
18-19 Lapset keltainen-sininen vyö 5-8 v 18-19 Junnut ylemmät vyöt
19-20 Aikuiset perustekniikka ja liikesarja  19-20 Aikuiset keltaiset vyöt
 20-21 Aikuiset ottelu, itsepuolustus ja kamppailu  20-21  Aikuiset mustat vyöt ja 1 kup aikuiset
           
Torstai  
     16:30 Asetekniikat ylemmät
17:30-19 Poomse kisaryhmä     17:15 Asetekniikat jatko
      18-19 Asetekniikat alkeet
Lauantai  
10:00-10:45 Taapero-taekwondo      10 Jooga
11-11:45 Perhe-taekwondo alkeet 11-12 Old school taekwondo yli 30 v.
12:15 Perhe-taekwondo värivyöt  12:15 Lapset ja nuoret kaikki värivyöt
13 Aikuiset ruskea-musta 13-14 Vapaa harjoitusvuoro 
14-15  Taekwondo Tricking alkeet 14-15 Poomse kisaryhmä aloittelevat
15-16:15 Taekwondo Tricking jatko    

 

  


Koronarajoitusten purkamisen vuoksi harjoitusajat 13.9 alkaen

  Etusali 1   Etusali 2   Takasali
Maanantai  
17:15-18 Junnut alkeiskurssi-valkoiset vyöt 9-13 v.    
18-19 Junnut värivyöt 9-13 v.    
19-20 Aikuiset yleistreenit alemmille vöille 19-20 Aikuiset ottelu  
20-21 Aikuiset itsepuolustus ja kamppailu        
Keskiviikko  
16:30-17:15 Junnut valkoinen (lisäharjoitus) -keltainen 9-13 v.    
17:15-18 Lapset alkeiskurssi 5-8 v. 17:15-18 Lapset valkoinen  5-8 v. 17:15-18 Junnut värivyöt 9-13 v.
18-19 Lapset keltainen-sininen vyö 5-8 v 18-19 Junnut ylemmät vyöt
19-20 Aikuiset perustekniikka ja liikesarja  19-20 Aikuiset keltaiset vyöt
 20-21 Aikuiset ottelu, itsepuolustus ja kamppailu  20-21  Aikuiset mustat vyöt ja 1 kup aikuiset
           
Torstai  
     16:30 Asetekniikat ylemmät
17:30-19 Poomse kisaryhmä (9.9 alkaen)    17:15 Asetekniikat jatko
      18 Asetekniikat alkeet
Lauantai  
10:00-10:45 Taapero-taekwondo      10 Jooga
11-11:45 Perhe-taekwondo alkeet 11-12 Old school taekwondo yli 30 v.
12:15 Perhe-taekwondo värivyöt  12:15 Lapset ja nuoret kaikki värivyöt
13 Aikuiset ruskea-musta    
14  Vapaaharjoitusvuoro    
15-16:15 Taekwondo Tricking    

 



Koronatilanteen takia alla olevat harjoitusajat muutettu ja yllä on uudet ajat.

Syksy 2020 harjoitusajat 17.8.2020 alkaen (voi muuttua riippuen koronatilanteesta)

  Etusali 1   Etusali 2   Takasali
Maanantai  
17:15 Junnut alkeiskurssi-keltainen 9-13 v. 17 Olympic Taekwondo ottelu lapset
18 Junnut värivyöt 9-13 v.    
19 Yleistreenit / alemmat vyöt aikuiset 19 Ottelu aikuiset
20 Potkutekniikka aikuiset    
           
Keskiviikko  
16:30 Junnut valkoinen (lisäharjoitus) -keltainen 9-13 v.    
17:15 Lapset alkeiskurssi 5-8 v. 17:15 Lapset keltainen 5-8 v. 17:15 Junnut värivyöt 9-13 v.
18:15 Lapset vihreä-sininen vyö 5-8 v 18 yli 30 v
19 Poomse ja perustekniikka aikuiset 19 Junnut ylemmät vyöt
20 Itsepuolustus aikuiset 20 Mustat vyöt ja 1 kup aikuiset
           
Torstai  
        16:30 Asetekniikat 7-12 v. jatko
18 Kuntopiiri (mahdollisuus myös Zoom:n kautta osallistua) 18  Jooga   17:15 Asetekniikat 7-12 v. alkeet
           
Lauantai  
10:00-10:45 Taapero-taekwondo 10 Olympic Taekwondo ottelu lapset
11-12:15 Taekwondo Tricking 11 Ottelu aikuiset 19.9 alkaen 11-11:45 Perhe-taekwondo alkeet ja keltaiset vyöt
12:15 Perhe-taekwondo värivyöt 12:15 Lapset ja nuoret kaikki värivyöt 12 Aikuiset ruskea-musta
13 Poomse kisaryhmä 13 yli 30 v. 13 Asetekniikat yli 12 v.




Lämpimästi tervetuloa uudet ja vanhat harrastajat! Lisätietoja alkavista kursseistamme.

 

 

 

 

 



Maanantai
< >

Tarina työntekijästämme Josesta

Tiedon ja taidon jakaminen takaa tulevaisuuden

keski-iässä takaisin teininä aloitetun taekwondon pariin

Korean matka - unohtumaton elämys

Yhteystiedot

Herttoniemen Taekwondo seura
Käyntiosoite: Mekaanikonkatu 15 B
taekwondo.herttoniemi@gmail.com
050-522 5917 (puhelin, SMS, WhatsApp)

kuva kuva kuva

Sijaintimme