Aikataulu
| Pvm |
Aika | Paikka |
| Torstai | 17.00 - 18.00 | Herttoniemen Taekwondo sali 1. krs |
| Torstai | 18.00 - 19.00 | Herttoniemen Taekwondo sali 1. krs |
Maksut
Jos perheessäsi joku harrastaa taekwondoa, niin voit osallistua joogatunneille halvemmalla hinnalla.
Aikuisten Taekwondo ryhmässä harjoitteleville jooga kuuluu harjoitusmaksun hintaan. Muille normaalin hinnaston mukaan. Kausimaksulla voit käydä harjoituksissa niin monta kertaa kuin haluat.
Aikuisten Taekwondo ryhmässä harjoitteleville jooga kuuluu harjoitusmaksun hintaan. Muille normaalin hinnaston mukaan. Kausimaksulla voit käydä harjoituksissa niin monta kertaa kuin haluat.
| Kertamaksu | 15 e / 17 e |
| 10 x maksu | 130 e / 140 e |
| Syyskausi (elokuu - joulukuu) | 180 e / 210 e |
| Kevätkausi (tammikuu - kesäkuu) | 216 e / 252 e |
Tilinumero
Saaja: Cheon Ji oy
FI42 5780 3820 0715 11
viite: 20019
Yhteystiedot
Herttoniemen salin osoite: Mekaanikonkatu 15 B, Helsinki.
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Tietoa opettajasta Changsoon Kim:sta
1994 Taekwondosta 3 Dan musta vyö
2000 Aloitti Joogan
2002 Saavutti kiinalaisen kamppailulajin Wushun 4 Dan musta vyö
2006 Jooga mestari taso 3
2006 Jooga mestari taso 2
2008 Ohjaajana Fitness Club Yoga-akatemiassa
2009 Pääohjaajana IN Yoga-akatemiassa
2009 Diplomi Healing Yoga / Stretching Yoga
2009 Suoritti Power Pilates Yoga / Power Vinyasa
2009 Suoritti Silver Yoga / Children Yoga
2010 JinYoga Academy management
2011 Ohjaajana Orion Yoga Meditation-akatemiassa
2011 SeoGuem Life medical - therapy courses Certificate Information (Hand Therapy)
(Koryo Hand Acupuncture Therapy Institute)
2011 SeoGuem Therapy courses Certificate Information (Hand Therapy)
(Koryo Hand Acupuncture Therapy Institute)
Joogan periaatteet
1. Joustavuuden lisääminen lihaksissa ja ihossa.
2. Lyhentyneiden lihaksien ja hermojen pidentäminen.
3. Aineenvaihdunnan ja verenkierron edistäminen koko kehossa.
4. Kehon joustavuuden parantaminen.
Video jooga-opettajastamme
Hatha Jooga = Classic Jooga
"Sanskrist" kuvaa aurinkoa ja kuuta ja se perustuu Hatha-joogaan tarkoituksena noudattaa JIn ja Jang harmoniaa. Tällöin parannetaan kehon ryhtiä ja liikkeiden ja hengityksen välistä yhteistyötä. Tarkoituksena on Nadin (kehon energian väylät) puhdistuminen ja kehittyminen. Tämä Jooga edistää kehossa Pranan (elämän voima) kiertoa .
Healing Jooga
Jokaiselle sopiva ja helposti toteutettava jooga, jossa harjoitellaan kehoa ja mieltä kehittäviä yksinkertaisia liikkeitä. Harjoittelu parantaa vastustuskykyä kehossa, solujen uusiutumiskykyä ja hormonien toimintaa, mikä vähentää väsymystä ja henkistä stressiä.
Harjoituksissa käydään läpi sekä Hatha- että Healing-joogaa.