• '
    '
  • '
    '
  • '
    '


Harjoittelu tekee mestarin
Säännöllinen ja monipuolinen lajiharjoittelu yhdistettynä muuhun oheisliikuntaa tuottaa tulosta.
Valitse laajasta tarjonnastamme omasi ja haasta itsesi treenaamaan!

*Aikuiset tarkoittaa yli 13-vuotiaita harrastajia.
 

 

Syksy 2020 harjoitusajat 17.8.2020 alkaen (huom! muutettu koronatilanteen takia!)

  Etusali 1   Etusali 2   Takasali
Maanantai  
17:15-18 Junnut alkeiskurssi-keltainen 9-13 v. 17-18 Olympic Taekwondo ottelu lapset
18:30-19:15 Junnut värivyöt 9-13 v.    
19:45-21 Yleistreenit aikuiset 19:45-21 Ottelu aikuiset (14.9 alkaen)
       
           
Keskiviikko  
16:30-17:15 Junnut valkoinen (lisäharjoitus) -keltainen 9-13 v.    
17:15-18 Lapset alkeiskurssi 5-8 v. 17:15-18 Lapset keltainen 5-8 v. 17:15-18 Junnut värivyöt 9-13 v.
18:30-19:15 Lapset vihreä-sininen vyö 5-8 v 18:30-19:15 Junnut ylemmät vyöt
19:45-21 Yleistreenit aikuiset 19:45-21 Mustat vyöt ja 1 kup aikuiset
       
           
Torstai  
        16:30 Asetekniikat 7-12 v. jatko
19 Kuntopiiri (Zoom:n kautta pelkästään) 18  Jooga   17:15 Asetekniikat 7-12 v. alkeet
        18 Asetekniikat yli 12 v. 
Lauantai  
10:00-10:45 Taapero-taekwondo 10-10:45 Olympic Taekwondo ottelu lapset
11-12:15 Taekwondo Tricking 11 Ottelu aikuiset 19.9 alkaen 11-11:45 Perhe-taekwondo alkeet ja keltaiset vyöt
12:15 Perhe-taekwondo värivyöt 12:15 Lapset ja nuoret kaikki värivyöt 12 Aikuiset ruskea-musta
13 Poomse kisaryhmä 13 yli 30 v. 13 Asetekniikat kaikki





Koronatilanteen takia alla olevat harjoitusajat muutettu ja yllä on uudet ajat.

Syksy 2020 harjoitusajat 17.8.2020 alkaen (voi muuttua riippuen koronatilanteesta)

  Etusali 1   Etusali 2   Takasali
Maanantai  
17:15 Junnut alkeiskurssi-keltainen 9-13 v. 17 Olympic Taekwondo ottelu lapset
18 Junnut värivyöt 9-13 v.    
19 Yleistreenit / alemmat vyöt aikuiset 19 Ottelu aikuiset
20 Potkutekniikka aikuiset    
           
Keskiviikko  
16:30 Junnut valkoinen (lisäharjoitus) -keltainen 9-13 v.    
17:15 Lapset alkeiskurssi 5-8 v. 17:15 Lapset keltainen 5-8 v. 17:15 Junnut värivyöt 9-13 v.
18:15 Lapset vihreä-sininen vyö 5-8 v 18 yli 30 v
19 Poomse ja perustekniikka aikuiset 19 Junnut ylemmät vyöt
20 Itsepuolustus aikuiset 20 Mustat vyöt ja 1 kup aikuiset
           
Torstai  
        16:30 Asetekniikat 7-12 v. jatko
18 Kuntopiiri (mahdollisuus myös Zoom:n kautta osallistua) 18  Jooga   17:15 Asetekniikat 7-12 v. alkeet
           
Lauantai  
10:00-10:45 Taapero-taekwondo 10 Olympic Taekwondo ottelu lapset
11-12:15 Taekwondo Tricking 11 Ottelu aikuiset 19.9 alkaen 11-11:45 Perhe-taekwondo alkeet ja keltaiset vyöt
12:15 Perhe-taekwondo värivyöt 12:15 Lapset ja nuoret kaikki värivyöt 12 Aikuiset ruskea-musta
13 Poomse kisaryhmä 13 yli 30 v. 13 Asetekniikat yli 12 v.




Lämpimästi tervetuloa uudet ja vanhat harrastajat! Lisätietoja alkavista kursseistamme.

 

 

 

 

 



Maanantai
< >

Tarina työntekijästämme Josesta

Tiedon ja taidon jakaminen takaa tulevaisuuden

keski-iässä takaisin teininä aloitetun taekwondon pariin

Korean matka - unohtumaton elämys

Yhteystiedot

Herttoniemen Taekwondo seura
Käyntiosoite: Mekaanikonkatu 15 B
taekwondo.herttoniemi@gmail.com
050-522 5917 (puhelin, SMS, WhatsApp)

kuva kuva kuva

Sijaintimme