• '
    '
  • '
    '
  • '
    '


Harjoittelu tekee mestarin
Säännöllinen ja monipuolinen lajiharjoittelu yhdistettynä muuhun oheisliikuntaa tuottaa tulosta.
Valitse laajasta tarjonnastamme omasi ja haasta itsesi treenaamaan!

*Aikuiset tarkoittaa yli 13-vuotiaita harrastajia.
 

Kevät 2021 harjoitusajat 11.1.2021 alkaen (huom! muutettu koronatilanteen takia!)

  Etusali 1   Etusali 2   Takasali
Maanantai  
17:15-18 Junnut alkeiskurssi-keltainen 9-13 v. 17-18 Olympic Taekwondo ottelu lapset
18:30-19:15 Junnut värivyöt 9-13 v.    
19:45-21 Yleistreenit aikuiset 19:45-21 Ottelu aikuiset (15.2 alkaen)
       
           
Keskiviikko  
16:30-17:15 Junnut valkoinen (lisäharjoitus) -keltainen 9-13 v.    
17:15-18 Lapset alkeiskurssi 5-8 v. 17:15-18 Lapset keltainen 5-8 v. 17:15-18 Junnut värivyöt 9-13 v.
18:30-19:15 Lapset vihreä-sininen vyö 5-8 v 18:30-19:15 Junnut ylemmät vyöt
19:45-21 Yleistreenit aikuiset 19:45-21 Mustat vyöt ja 1 kup aikuiset
       
           
Torstai  
        16:30 Asetekniikat 7-12 v. jatko
    18  Jooga   17:15 Asetekniikat kaikki jatko
19  Kuntopiiri (Zoom:n kautta pelkästään)      18 Asetekniikat kaikki alkeet
Lauantai  
10:00-10:45 Taapero-taekwondo 10-10:45 Olympic Taekwondo ottelu lapset
11-12:15 Taekwondo Tricking 11 Ottelu aikuiset 20.2 alkaen 11-11:45 Perhe-taekwondo alkeet ja keltaiset vyöt
12:15 Perhe-taekwondo värivyöt 12:15 Lapset ja nuoret kaikki värivyöt 12 Aikuiset ruskea-musta
13 Poomse kisaryhmä 13 yli 30 v.    

 


Syksy 2020 harjoitusajat 23.11.2020 - 19.12.2020 (huom! muutettu koronatilanteen takia!)

  Etusali 1   Etusali 2   Takasali
Maanantai  
17:15-18 Junnut alkeiskurssi-keltainen 9-13 v. 17-18 Olympic Taekwondo ottelu lapset
18:30-19:15 Junnut värivyöt 9-13 v.    
19:45-21 Yleistreenit aikuiset valkoinen - sininen 19:45-21 Ottelu aikuiset (14.9 alkaen)
       
           
Keskiviikko  
16:30-17:15 Junnut valkoinen (lisäharjoitus) -keltainen 9-13 v.    
17:15-18 Lapset alkeiskurssi 5-8 v. 17:15-18 Lapset keltainen 5-8 v. 17:15-18 Junnut värivyöt 9-13 v.
18:30-19:15 Lapset vihreä-sininen vyö 5-8 v 18:30-19:15 Junnut ylemmät vyöt
19:45-21 Yleistreenit aikuiset punainen - ruskea 19:45-21 Mustat vyöt ja 1 kup aikuiset
       
           
Torstai  
        16:30 Asetekniikat 7-12 v. jatko
19 Kuntopiiri (Zoom:n kautta pelkästään) 18  Jooga   17:15 Asetekniikat 7-12 v. alkeet
        18 Asetekniikat yli 12 v. 
Lauantai  
10:00-10:45 Taapero-taekwondo 10-10:45 Olympic Taekwondo ottelu lapset
11-12:15 Taekwondo Tricking 11 Ottelu aikuiset 19.9 alkaen 11-11:45 Perhe-taekwondo alkeet ja keltaiset vyöt
12:15 Perhe-taekwondo värivyöt 12:15 Lapset ja nuoret kaikki värivyöt 12 Aikuiset ruskea-musta
13 Poomse kisaryhmä 13 yli 30 v. 13 Asetekniikat kaikki
13:15-14:30 Yleistreenit aikuiset mustaruskea-musta      





Koronatilanteen takia alla olevat harjoitusajat muutettu ja yllä on uudet ajat.

Syksy 2020 harjoitusajat 17.8.2020 alkaen (voi muuttua riippuen koronatilanteesta)

  Etusali 1   Etusali 2   Takasali
Maanantai  
17:15 Junnut alkeiskurssi-keltainen 9-13 v. 17 Olympic Taekwondo ottelu lapset
18 Junnut värivyöt 9-13 v.    
19 Yleistreenit / alemmat vyöt aikuiset 19 Ottelu aikuiset
20 Potkutekniikka aikuiset    
           
Keskiviikko  
16:30 Junnut valkoinen (lisäharjoitus) -keltainen 9-13 v.    
17:15 Lapset alkeiskurssi 5-8 v. 17:15 Lapset keltainen 5-8 v. 17:15 Junnut värivyöt 9-13 v.
18:15 Lapset vihreä-sininen vyö 5-8 v 18 yli 30 v
19 Poomse ja perustekniikka aikuiset 19 Junnut ylemmät vyöt
20 Itsepuolustus aikuiset 20 Mustat vyöt ja 1 kup aikuiset
           
Torstai  
        16:30 Asetekniikat 7-12 v. jatko
18 Kuntopiiri (mahdollisuus myös Zoom:n kautta osallistua) 18  Jooga   17:15 Asetekniikat 7-12 v. alkeet
           
Lauantai  
10:00-10:45 Taapero-taekwondo 10 Olympic Taekwondo ottelu lapset
11-12:15 Taekwondo Tricking 11 Ottelu aikuiset 19.9 alkaen 11-11:45 Perhe-taekwondo alkeet ja keltaiset vyöt
12:15 Perhe-taekwondo värivyöt 12:15 Lapset ja nuoret kaikki värivyöt 12 Aikuiset ruskea-musta
13 Poomse kisaryhmä 13 yli 30 v. 13 Asetekniikat yli 12 v.




Lämpimästi tervetuloa uudet ja vanhat harrastajat! Lisätietoja alkavista kursseistamme.

 

 

 

 

 



Maanantai
< >

Tarina työntekijästämme Josesta

Tiedon ja taidon jakaminen takaa tulevaisuuden

keski-iässä takaisin teininä aloitetun taekwondon pariin

Korean matka - unohtumaton elämys

Yhteystiedot

Herttoniemen Taekwondo seura
Käyntiosoite: Mekaanikonkatu 15 B
taekwondo.herttoniemi@gmail.com
050-522 5917 (puhelin, SMS, WhatsApp)

kuva kuva kuva

Sijaintimme