• '
    '
  • '
    '
  • '
    '

Taekwondo Tikkurila

Sovittiin että Mike vetää keskiviikkoisin juoksu/lihaskuntotreenit ulkosalla Jokiniemen ympäristössä.

Kokoonnutaan siis klo 19.00 Tikkurilan Lukion parkkipaikalle (Valkoisenlähteentie 53) josta lähdetään Miken vedolla noin tunnin kestävään koitokseen. Luvassa juoksua, punnerruksia, vatsoja, venyttelyä yms kivaa.

Varusteiksi kelpaa kaikki ulkoilukamppeet, reput yms voi jättää Miken autoon parkkipaikalle.

Treeni sopii kaikille yli 12 vuotiaille (suositus), ja mukaan saa tulla kavereita ja serkkuja jos saatte niitä liikkeelle.