• '
    '
  • '
    '
  • '
    '

Taekwondo on monipuolinen liikuntamuoto – tule mukaan ja löydä oma tapasi treenata. Aiempaa urheilutaustaa ei edellytetä. Harjoittelun tavoitteena on taekwondon oppimisen lisäksi parantaa vartalonhallintaa, lihaskuntoa ja koordinaatiokykyä.

Kevään 2018 Taekwondo-kurssimme ovat alkaneet. Otamme seuraavan kerran uusia harrastajia elokuussa. Tälle sivulle tulee tarkemmat tiedot kesäkuussa.

Meillä yksi kokeilukerta on ilmainen.


Lisätietoa alkavista kursseista:

Jang Su

  • Harjoitukset alkavat 17.3.2018 klo 14-16 Jang sun kehittäjän Inseon Hwangin 

  • Harjoitukset pidetään torstaisin klo 17:15-18:15 22.3 alkaen

  • Varaa paikkasi ilmoittautumalla mukaan!

 

ILMOITTAUDU



Nuoret ja aikuiset – taekwondoa yli 13-vuotiaille


  • Kolmessa viikossa opit taekwondon perusteet, jotka testataan viimeisellä harjoituskerralla pidettävässä vyökokeessa. Kurssin jälkeen voit valita harjoitteluaikataulusi ikäryhmittäin tai osallistua ns. teemaharjoituksiin. Lisätietoa aikuisten taekwondosta.

  • Intensiivikurssin maksutiedot löydät hinnastostamme. Maksu on suoritettava viimeistään ensimmäisen harjoitusviikon jälkeen.

  • Varaa paikkasi ilmoittautumalla mukaan!

 

 

 

 

Juniorit – taekwondoa 9–13-vuotiaille

 

ILMOITTAUDU

 

Lapset – taekwondoa 5–8-vuotiaille

 

ILMOITTAUDU

 

Taaperot – taekwondoa 2–4-vuotiaille ja heidän huoltajilleen

 

ILMOITTAUDU

 

Perhe-Taekwondo 510-vuotiaille ja heidän huoltajilleen

  • Ryhmä on tarkoitettu perheille, joissa vanhempi harjoittelee yhdessä lapsensa kanssa ja he etenevät myös vyöarvoissa samalla tavalla. 

  • Harjoituksissa tehdään kivoja ja kehittäviä lajiharjoitteita.
  • Jos vanhempi käy harjoituksissa lapsensa kanssa vain kerran viikossa, niin hän maksaa lasten kausimaksun mukaisesti (75 e/3 kk). Jos vanhempi haluaa lisäksi osallistua jooga- ja/tai kahvakuulatunneille, niin hän maksaa aikuisten kausimaksun (130 e/3 kk). 
  • Lapsen harjoittelumaksu on lasten hinnaston mukainen.
  • Varaa paikkasi ilmoittautumalla mukaan!

 

ILMOITTAUDU

 

Asetekniikat - nunchaku, pitkä keppi ja miekka (puu)

  • Harjoitukset torstaisin 7-12-vuotiaille klo 16:30-17:15 ja lauantaisin yli 12-vuotiaille klo 13-14.

  • Ilmoitamme tarkemman aloituspäivän myöhemmin. 

  • Jos olet kiinnostunut asiasta, niin laita viestiä Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. , niin kerromme tarkemman aloitusajankohdan.

  • Harjoitusmaksu on 75 e/3 kk. Jos olet seuramme jäsen, niin hinta on 40 e/3 kk.
  • Nunchakuja ja muita välineitä voit ostaa seuramme kautta.
  • ILMOITTAUTUMINEN EI OLE VIELÄ AUKI!



Vinkkejä aloittelevalle harrastajlle

  • Voit kokeilla harjoittelua kaksi viikkoa ilmaiseksi (pl. intensiivikurssi).

  • Lajin voi aloittaa kunto- ja venyvyystasosta riippumatta.

  • Alussa voit harjoitella t-paidassa ja verkkareissa.

  • Taekwondopuvun voit hankkia seuramme kautta. Puku tulee olla viimeistään ensimmäisessä vyökokeessa.

  • Noudatamme harjoittelussa korealaisia tapoja, niihin tottuu nopeasti.

  • Vaikka alkeiskurssi olisi jo alkanut, niin otamme mahdollisuuksien mukaan uusia harrastajia mukaan milloin vain. Ota rohkeasti yhteyttä!

  • Lisää ohjeita löydät Harjoitteluohjeet-sivulta.

 

Varusteet

Voit aloittaa harjoittelun verkkareissa ja t-paidassa. Kenkiä et tarvitse, koska harjoittelemme paljain jaloin. Taekwondopuvun (dobok) hankkiminen tulee ajankohtaisesti ensimmäisen vyökokeen lähestyessä. Pukuja ja muita lajivarusteita on mahdollista hankkia seuramme kautta, kysy lisää ohjaajilta.

 

Vyökoe

Kurssien päätteeksi testaamme osaamista vyökokeessa. Saapuessasi vyökokeeseen sinulla tulee olla taekwondopuku ja valkoinen vyö, taekwondopassi ja kuitti vyökoemaksusta. Vyökoeanomuslomake täytetään salilla ennen vyökokeen alkamista.


Kerromme mielellämme lisää seuramme toiminnasta. Laita viestiä yhteydenottolomakkeen kautta tai sähköpostitse Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
 tai 050-522 5917 (puhelin, SMS, WhatsApp).

 

OTA YHTEYTTÄ

 

Löydä jalan ja käden tie sekä liikunnan riemu!

 

Onnellisia vyökokeen suorittaneita. Kuva: Riitta-Ilona Hurmerinta.

 

< >

Tarina työntekijästämme Josesta

Tiedon ja taidon jakaminen takaa tulevaisuuden

keski-iässä takaisin teininä aloitetun taekwondon pariin

Yhteystiedot

Herttoniemen Taekwondo seura
Käyntiosoite: Mekaanikonkatu 15 B
taekwondo.herttoniemi@gmail.com
050-522 5917 (puhelin, SMS, WhatsApp)

kuva kuva kuva

Sijaintimme