• '
    '
  • '
    '
  • '
    '
Seuraavat muutokset tehdään harjoitusaikoihin keväällä 8.1.2018 alkaen.
 
Maanantai
1. Klo 18 Mikan ryhmä.
Kellonaika pysyy samana mutta ohjaaja vaihtuu
 
2. Jangsu siirtyy torstaille
 
Tiistai
Aamutreenejä ei enää jatketa vähäisen osallistujamäärän takia. Torstaisin pidetään aamutreenit.
 
Keskiviikko
Samat harjoitusajat pysyvät kaikille
 
Torstai
1. UUTENA asetekniikkaharjoitukset (nunchaku, pitkä keppi ja miekka) 7-12 v. 16:30-17:15
 
2. Jangsu siirtyy maanantailta torstaihin klo 17:15-18:15
 
 
Lauantai
1. Lasten 5-8 v. ryhmä siirtyy tuntia aikaisemmaksi eli klo 11-12. Aikaisemmin oli 12:00-12:45.
 
3. Uutena harjoituksena aikuisille ruskea-musta vöille klo 12-13
 
4. UUTENA asetekniikkaharjoitukset (nunchaku, pitkä keppi ja miekka) yli 12. v. 13-14.
Pikkujouluissa keskitymme pitkälti yhdessäoloon ja ruokailuun. Mukavaa ohjelmaa luvassa kuten autoradalla kilpailemista ja nunchakujen kokeilemista.
Mukaan voi tulla lasten vanhemmat.
 
Ruokailusta
Seura tarjoaa glögiä mutta muuten toimimme edellisten vuosien tapaan nyyttärikesteillä eli jokainen tuo jotakin pientä ruokaa ja se jaetaan muiden kesken. Suosittelemme tuotavaksi hedelmiä, makeita ja suolaisia piirakoita sekä erilaisia kakkuja.

Sinulla on mahdollisuus ostaa korealaista ruokaa kimbapia (sama kuin sushirulla) ja kimchiä. Ruoka toimitetaan salille.

Ilmoittautumisen yhteydessä voit tilata korealaiset ruuat!
 
AIKATAULU
klo 13 pikkujoulut alkaa
klo 13:30 ruokailu + autojen kilparata
klo 15 nunchaku opetus (n. 30 min)
klo 16 Juhlat päättyvät - loppusiivous
 
 
sitten ilmoittaudu alla olevasta linkistä viimeistään ke 13.12 mennessä.
 
 
  
Sinulla on mahdollisuus tilata herkullista korealaista ruokaa Kimbap (Sushi) ja tulisen maukasta kimchiä. Näin varmistat, että saat varmasti maittavat korealaiset ruuat syötäväksi salilla tai mukaasi kotiin. Yksi Kimbap / kimchi ruokamenukokonaisuus (5 e) on noin yhden henkilön annos.
Ilmoittautumislomakkeen kautta saat tilattua korealaiset ruuat.
 
Ruoka maksetaan käteisellä paikan päällä (tasaraha)
Ruokatilaus on sitova!

Alla on esimerkki millainen kimbap tulee olemaan.

 


Ruokamenu 1
6 x liha kimbap 
liha, kurkku, porkkana, marinoitua retikkaa, kananmuna

 
Ruokamenu 2 (kasvis)
Ruokamenu 2 (vegetarian)
6 x Kasvis kimbap 
kurkku, porkkana, marinoitua retikkaa,  kananmuna, Pinaatti


Ruokamenu 3 
3 x liha kimbap
lihaa kurkku, porkkana, marinoitua retikkaa, kananmuna
3 x tonnikala kimbap
tonnikala, kurkku, porkkana, marinoitua retikkaa

Ruokamenu 4 (Kimchi - tulinen)
 
kiinankaali / retikka / valkosipuli / sipuli / inkivääri / Päärynä / purjo / chilijauhe / sokeri / suola / riisijauho / fish sauce





 
 
Herttoniemen seuran salikisojen kilpailusäännnöt
 
OTTELU
 
Otteluaika: 2 x 1 min, 30 sek tauko erän välissä.
 
Kilpailumuoto: Jaetaan ryhmiin iän, painon, sukupuolen ja pituuden perusteella. Valitse pari, jonka kanssa haluat otella. Jos ottelee saman parin kanssa, niin niitä ei lasketa mukaan ottelumerkintöihin. Tarkempi ryhmäjako paikan päällä.
Panssariosumasta  1 piste. Pääosumasta 2 pistettä.
 
Mitalien antokriteerit: 
Kulta Kilpailija, jolla on eniten ottelumerkintöjä
Hopeaa Kilpailija, jolla on toiseksi eniten ottelumerkintöjä
Pronssia Kilpailija, jolla on kolmanneksi eniten ottelumerkintöjä 
Tasatilanteissa otteluvoitot ratkaisevat mitalin
 
Esimerkki:
Jussilla on 5 ottelua ja 0 voittoa <= Kultaa
Jaakolla on 4 ottelua ja 2 voittoa <= Hopeaa
Karilla on 4 ottelua ja 1 voitto <= Pronssia
Villellä on 3 ottelua ja 3 voittoa <= ei mitalia
 
Palkitaan 1 kulta, 1 hopea ja 1 pronssia / sarja.
 
Voimataso
Junnuilla kevytkontakti (kosketus riittää). Ei pääkontaktia!
Aikuisilla semikontakti. Pääkontaktista sovitaan kilpailijoiden kesken ennen ottelua.
 
Suojat
Salilta saa lainaksi panssarin ja suojia. Mielellään omat suojat kuten käsisuojat, jalkasuojat ja kypärä.
 
 
LIIKESARJA
 
Kilpailumuoto
Esitetään kaksi (2) omavalintaista liikesarjaa.
 
 
Arvostelukriteerit
1. poomsen hallinta ja muistaminen
2. voima ja nopeus ja tasapaino
3. keskittyminen ja asenne
 
Palkitaan 3 parasta kilpailijaa / sarja.
 
 
KILPAILUMAKSU 
5 euroa mutta se on vapaaehtoinen maksu
 
Aikataulu
klo 11 paikalle + sääntöjen läpikäynti
klo 11:30 Ottelut
klo 13:00 Liikesarjat
klo 15:00 palkintojen jako
 
Ilmoittautuminen alla olevan linkin kautta 5.11 mennessä!
>>>> ILMOITTAUTUMINEN  <<<<
 
Seura ei vastaa mahdollisista loukkaantumisista!
 
< >

Tarina työntekijästämme Josesta

Laura Pihkala

Esittelyssä uusi ohjaajamme

Tiedon ja taidon jakaminen takaa tulevaisuuden

keski-iässä takaisin teininä aloitetun taekwondon pariin

Yhteystiedot

Herttoniemen Taekwondo seura
Käyntiosoite: Mekaanikonkatu 15 B
taekwondo.herttoniemi@gmail.com
050-522 5917 (puhelin, SMS, WhatsApp)

kuva kuva kuva

Sijaintimme