• '
    '
  • '
    '
  • '
    '
Kevätkausi 2017
Kevätkausi alkaa 12.1 Mekaanikonkatu 15 B.  Huomioitavaa on, että osa harjoituksista pidetään EasyFitin tiloissa ja osa Herttoniemen Taekwondoseuran tiloissa. Hinnat pysyvät samoina. 
 
Aikataulu

12.1 alkaen
 Pvm
Aika   Paikka 
Torstai 17.00 - 18.00   Herttoniemen Taekwondo sali 1. krs  
Torstai 18.00 - 19.00  Herttoniemen Taekwondo sali 1. krs 
Lauantai 12.00 - 13.00  Easyfit 3. krs

 

Maksut 
Jos perheessäsi joku harrastaa taekwondoa, niin voit osallistua joogatunneille halvemmalla hinnalla.
Aikuisten Taekwondo ryhmässä harjoitteleville jooga kuuluu harjoitusmaksun hintaan. Muille normaalin hinnaston mukaan. Kausimaksulla voit käydä harjoituksissa niin monta kertaa kuin haluat.
 
Kertamaksu   15 e / 17 e
 10 x maksu  130 e / 140 e
 Syyskausi (elokuu - joulukuu)  180 e / 210 e 
 Kevätkausi (tammikuu - kesäkuu)  216 e / 252 e
 
Tilinumero
Saaja: Cheon Ji oy
FI42 5780 3820 0715 11 
viite: 20019
 
Yhteystiedot 
Herttoniemen salin osoite: Mekaanikonkatu 15 B, Helsinki.
Email: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
 
Tietoa opettajasta Changsoon Kim:sta
 
1994 Taekwondosta 3 Dan musta vyö
2000 Aloitti Joogan
2002 Saavutti kiinalaisen kamppailulajin Wushun 4 Dan musta vyö
2006 Jooga mestari taso 3 
2006 Jooga mestari taso 2 
2008 Ohjaajana Fitness Club Yoga-akatemiassa
2009 Pääohjaajana IN Yoga-akatemiassa
2009 Diplomi Healing Yoga / Stretching Yoga
2009 Suoritti Power Pilates Yoga / Power Vinyasa 
2009 Suoritti Silver Yoga / Children Yoga 
2010 JinYoga Academy management
2011 Ohjaajana Orion Yoga Meditation-akatemiassa
2011 SeoGuem Life medical - therapy courses Certificate Information (Hand Therapy)
(Koryo Hand Acupuncture Therapy Institute)
2011 SeoGuem Therapy courses Certificate Information (Hand Therapy)
(Koryo Hand Acupuncture Therapy Institute)

Joogan periaatteet
 
1. Joustavuuden lisääminen lihaksissa ja ihossa.
 
2. Lyhentyneiden lihaksien ja hermojen pidentäminen.
 
3. Aineenvaihdunnan ja verenkierron edistäminen koko kehossa.
 
4. Kehon joustavuuden parantaminen.
 
Video jooga-opettajastamme

 
 
Hatha Jooga = Classic Jooga
"Sanskrist" kuvaa aurinkoa ja kuuta ja se perustuu Hatha-joogaan tarkoituksena noudattaa JIn ja Jang harmoniaa. Tällöin parannetaan kehon ryhtiä ja liikkeiden ja hengityksen välistä yhteistyötä. Tarkoituksena on Nadin  (kehon energian väylät) puhdistuminen ja kehittyminen. Tämä Jooga edistää kehossa Pranan (elämän voima) kiertoa .
 
Healing Jooga
Jokaiselle sopiva ja helposti toteutettava jooga, jossa harjoitellaan kehoa ja mieltä kehittäviä yksinkertaisia liikkeitä. Harjoittelu parantaa vastustuskykyä kehossa, solujen uusiutumiskykyä ja hormonien toimintaa, mikä vähentää väsymystä ja henkistä stressiä.
 
Harjoituksissa käydään läpi sekä Hatha- että Healing-joogaa.